Archive

Archive for the ‘CONCURSURI’ Category

19 Mai pe biciclete

18 Mai 2012 Lasă un comentariu

Prima plimbare, la orele 10:00, Regie – Parcul Izvor:
studentii-asteptati-la-"sanatate-pe-doua-roti"

A doua plimbare, cu adunare de la 17:30 si plecare la 18:00

(pe un traseu aproape identic 😉 Parcul Izvor – Pod Ciurel:

Bucurestiul Pedaleaza III

… si o Noapte plina : a Muzeelor !

Noaptea Muzeelor 2012

Concurs de orientare pe MTB:

VeloCompass 2012

Concurs MTB in Parcul Natural Comana:

Comana BikeFest

Invitatie la Prima Evadare editia 2012

6 Martie 2012 Lasă un comentariu

       Ajuns la editia a patra, evenimentul este interesant in special pentru cei aflati in ipostaza primei participari la un concurs in afara asfaltului.

Pe site-ul dedicat, va rog sa urmariti informatiile despre participare, aflate in curs de actualizare

Aici aveti cateva sfaturi, adaugate celor de la primaevadare.ro/sfaturi

Alimentatia :

Masa de dimineata trebuie compusa din carbohidrati lenti ( paste, paine integrala, orez). In timpul cursei hidratati-va suficient; consumati in special ciocolata, banane.

Trusa de scule si reparatii:

Cele mai frecvente probleme sunt penele si ruperea lantului si/sau a schimbatorului de viteze (tepi, crengi, santuri, noroi). Asigurati-va ca aveti suficiente petice pentru camera si camere de rezerva (din care mai puteti da si la altii 😉 ).

Daca aveti cauciucuri „foldable” , este bine sa aveti la dispozitie  macar o rezerva

Presa de lant asigura o (de)montare corecta si rapida.

Daca schimbatorul de viteze s-a rupt, puteti scurta lantul astfel incat sa stea intins pe unul dintre pinioane.

Sustinerea 😉 :

Este de mare ajutor suportul fizic si moral acordat de prietenii sau membrii familiei, care concureaza impreuna. Daca nu ati reusit sa ii convingeti sa participe la distractie alaturi de voi, pot sa va sprijine cu transportul, echipamentul, etc. la plecare si la sosire, sa va fotografieze in ipostaze memorabile :).

Orientare:

Instalati-va un ciclocomputer, este foarte practic si pleaca de la preturi foarte accesibile.

Puteti folosi si un GPS in care sa incarcati traseul, mai ales daca nu va descurcati cu marcajele.

Antrenamentul:

Pentru inceput, incercati macar sa mergeti cu bicicleta dus-intors, la scoala sau la locul de munca 😉

Voi mai adauga diverse sugestii si informatii, va pot asista cu problemele tehnice, deci va astept sa reveniti 😉



Invitatie – Concurs de sosea – Timisoara

14 Octombrie 2009 Lasă un comentariu

CONCURS DE ŞOSEA
Timişoara – TM

data : 18 octombrie 2009


Organizatori : Clubul sportiv Tibiscus si Verde Pentru Biciclete

Invitaţie la concurs de downhill – Sinaia

25 Septembrie 2009 Lasă un comentariu

stepdown.ro

Descoperă Bucureşti ID3

23 Septembrie 2009 Lasă un comentariu

Am participat la ediţia a doua şi cred că va fi cel puţin la fel de interesant !

= evenimentul este reprogramat pentru 10 octombrie ora 12:00 ! =

http://www.urbanguerrilla.ro/

Cupa Mazicon

28 Iulie 2009 1 comentariu

Cupa Mazicon

23 Iulie 2009 Lasă un comentariu

CUPA MAZICON, editia I-a, 25-26 Iulie 2009 Regulamentul competitiei.

Citește mai mult…